Einträge von Beat

Ich muss mich beeilen, dass ich noch vor Mitternacht einen kurzen Blogeintrag schreiben kann. Heute war das Pensum nochmals eine Stufe intensiver als gestern. Früher aufgestanden, länger gearbeitet und länger gelernt. Feierabend ist erst jetzt. Immerhin habe ich nun das Gefühl, dass ich bis Morgen abend den ganzen Prüfungsstoff nochmals durchrepetiert kriege und dann mit gutem Gewissen am Freitag an die ITIL-Prüfung gehen kann. Wenn's dann doch nicht reicht, hat's halt nicht sollen sein. Der Vorteil des heutigen Tages: Durch die dauernde Beschäftigung kam ich nie dazu mich zu fragen, ob es mir gut geht. Also geht es mir gut.  

Wusste ja schon im voraus, dass diese Woche herausfordernd wird... und so ist es auch. Da die Woche noch jung und ich derzeit noch fit bin, empfinde ich es (noch) als positiv. Ich funktioniere unter Druck sogar meist besser als in lauen Zeiten, da mir dann schon mal die Konzentration abhanden kommt. Heute war der Kalender aber voll und ich konnte  von Aufgabe zu Aufgabe vorwärtsgehen. Mails bearbeiten, Besprechung, Offerte, Protokoll schreiben, Vorbereitungen für kommende Meetings machen  und so weiter. Es war zwar anstrengend, doch nicht überladen oder unter hohem Druck. Zusätzlich wartet am kommenden Freitag die zweite "ITIL Practitioner Release & Control" Prüfung auf mich, die ich ja damals verhauen hatte. Also hiess es nach Feierabend: einkaufen, einen kurzen Blick in die  Zeitung werfen, dann kochen, essen und danach ab in den Keller und lernen. Mehr als zwei Stunden habe ich dann doch nicht geschafft, da war der Kopf einfach voll. Nun also noch kurz bloggen und dann vor dem zu Bett gehen noch eine halbe Stunde in die Trottelbox gucken um abzuschalten.

Geburtstage lassen sich halt nicht vermeiden... wenn Sie dann noch auf einen Montag fallen, könnte man sie leicht vergessen ... wären da nicht die Freunde und Bekannten, die  anrufen oder SMS schicken. Ist mir immer irgendwie peinlich. Ich kann ja auch nichts dafür. Das ist halt meine Art damit umzugehen und nicht in Depressionen zu verfallen. Es beschleicht mich an solchen Tagen (genauso wie an Sylvester) jeweils das Gefühl nicht aktiv, ehrgeizig oder zielstrebig genug mit meinen eigenen Ressourcen umzugehen. Der Sand des Lebens läuft durch die Lebensuhr und kommt nie mehr zurück.  Irgendwann merkt man, dass es ein paar Dinge gibt, die man nur in einem gewissen Alter machen kann. Verpasst man dieses Zeitfenster, kommt es nie mehr zurück oder man bekommt  keine Gelegenheit mehr es nachzuholen. Gerade diese Erkenntnis macht mich vorsichtig und weil ich halt (so wie alle) stetig älter werde, habe ich zeitweise Angst Dinge, Momente, Gelegenheiten und Chancen zu verpassen oder nicht wahr zu nehmen, die nie mehr wiederkommen.  Wobei Angst ein zu starkes Wort ist. Es ist eher so ein unterschwelliges Gefühl. Deshalb mag ich Tage wie diese nicht so besonders.

Als ich um 06:00 Uhr aufstand regnete es derart stark, dass mir klar wurde, dass ich unter solchen Bedingungen nicht starten will. Ich verzichtete also auf die Portion Nudeln und entschied mich, bis 07:00 Uhr nochmals zu schlafen und falls dann der Regen  aufgehört hat, mit einem Birchermüesli in den Tag zu starten und doch noch zum Rennen zu fahren. Doch auch das war nichts. Es regnete noch immer und sah auch nicht nach einer Besserung aus.

Schweren Herzens und schon etwas enttäuscht entschied ich mich also Forfait zu geben und nicht an der Volksmetzgete teilzunehmen. Ich bin einfach zu alt um mich im Regen abzuquälen, erhöhte Risiken zu nehmen und mich womöglich noch zu erkälten. So wichtig ist das Ganze nun doch nicht.

Ich musste aber dennoch nach Zürich um den Zeitmesschip abzugeben, damit ich diesen nicht auch noch bezahlen muss. Als ich da eingetraf, waren viele Volksfahrer im Zielgelände und es roch nach einer Mischung aus Tigerbalsam und Schweiss. Es war viel los und natürlich redeten alle über das zurückgelegte Rennen. Da wurde ich schon etwas wehmütig... hätte ich mich doch überwinden sollen???

Bald startet die Fernsehübertragung des Profirennens. Das werde ich mir bestimmt ansehen.

Heute habe ich die Startnummer abgeholt und mich zumindest materialmässig vorbereitet. Eigentlich dachte ich, dass ich gleich im erhaltenen Langarmtrikot starten werde, weshalb ich da schon mal die Startnummer befestigte. Nun regnet es aber ziemlich.... hoffentlich ist es Morgen dann besseres Wetter. Der Wetterbericht meinte, dass es morgens noch trocken sein soll und erst im Laufe des Nachmittags zu regnen beginnt. Mal sehen.

Zudem habe ich für's Nachtessen absichtlich zuviel Teigwaren gekocht, damit ich Morgen  um 06:00 Uhr nochmals eine Portion Kohlenhydrate essen kann. Soweit läuft also alles planmässig. Auch die Nervosität steigt langsam. Bald gehe ich in's Bett und hoffe, dass ich gut schlafen kann. daumendrück...

Um 08:20 Uhr startete ich am Utoquai. 12°Grad, leicht neblig, Knie- und Armlinge an. Die ganzen 67 Kilometer waren mehr oder weniger neblig bis hochneblig, deshalb machte ich heute kein Foto. Wieder hatte ich zum Schluss 850 Höhenmeter und nicht die ausgeschriebenen 750. Egal. Kurz vor dem Bergpreis auf dem Pfannenstiel bauten Monteure eine Zuschauertribüne für Sonntag auf. Ich musste 3 oder 4x bei einem Rotlicht anhalten, sonst machte ich keine Pause. Zweimal drückte ich mir unterwegs eine Banane rein. Ohne etwas zu essen kann ich die zweieinhalb Stunden im Sattel nicht machen. Fahren und gleichzeitig essen  ist eigentlich nur bergab machbar und auch da lediglich Funktion ohne Genuss. Die 7dl Wasser sind eigentlich zu wenig. Am Rennen gibt es einen Verpflegungsstand und da werde ich dann vermutlich  nachtanken. Nachdem ich am Samstag 2:40 Std. brauchte, waren es heute nur 3 Minuten weniger, 2:37 Std. Ich denke, dass auf abgesperrter Strecke etwa 2:30 Std. drin sind, viel weniger wohl nicht.

Mit zunehmender Distanz kamen auch leichte Schmerzen. Druck am Schambein, den Händen und vor allem Schmerzen im Kreuz. Als ich vom Rad gestiegen bin, musste ich mich erstmal 5 Minuten dehnen und lockern, ich konnte kaum aufrecht stehen. Glücklicherweise verschwinden die Schmerzen dann jeweils rasch. Unterwegs ist das aber nicht nett. Ich denke, dass ich bisher noch gar nie zweieinhalb Stunden am Stück radgefahren bin. Normalerweise mache ich etwa jede Stunde Fahrzeit ein paar Minuten Pause. Zudem bewegt man sich auf dem MTB  viel mehr und wechselt häufig die Position, steigt vielleicht auch mal ab und schiebt. Auf dem Rennrad jedoch, sitze ich nach meinem Empfinden zu lange ich der gleichen Position und verspanne mich dadurch  mit der Zeit.  Na ja, ist nicht tragisch das Ganze. Nach dem kommenden Sonntag werde ich das auch nicht mehr tun.

Inklusive Hin- und Rückfahrt vom Büro zum Start-/Zielplatz sagt der Tacho: 83km, 3:20Std., 1'050Hm

Plötzlich kriegte ich einen Arbeitstag geschenkt... mein Kalender zeigt für morgen Donnerstag "out of office"...

ich denke, es sollen beide Seiten gewinnen: ich nehme einen halben Tag frei und einen halben Tag arbeite ich. Genau! Gute Idee! So will ich also am Morgen die Zürimetzgete-Strecke nocheinmal abfahren, dann im Geschäft duschen und am Mittag arbeiten. Ich will erstmals seit Jahren wieder einmal ohne Rucksack radfahren. Deshalb habe ich eine Satteltasche montiert (Multitool, Ersatzschlauch, Reifenheber), die Pumpe am Rahmen befestigt und einen Flaschenhalter montiert. Dann füllte ich die Flasche voll und hängte das Rad an die Waage: 12,5 Kilo Startgewicht. Das heisst, dass ich die 1,5 kg Zusatzgewicht normalerweise im Rucksack mitführe. Mal sehen, ob ich einen Unterschied merke.

Nachdem ich am letzten Samstag auf der Tour noch eine kurze Pause eingelegt hatte, will ich morgen die ganze Strecke an einem Stück durchfahren. Ich freue mich drauf!

Bin ziemlich geschafft. Die letzten drei Abende musste ich immer noch den ITIL-Theoriestoff aufarbeiten und Hausaufgaben machen. Das ist wie eine Fremdsprache. Zu Beginn muss an halt vorwiegend büffeln und auswendig lernen;  mit der Zeit ergibt das Ganze dann auch einen Sinn.

Anstrengend (aber bestimmt hilfreich) war halt auch, dass wir nur zwei Kursteilnehmer waren und ich so dauernd präsent sein musste. Die Vergangenheitsform soll hier darauf hindeuten, dass der Kursteil 1 bereits heute Nachmittag zu Ende gegangen ist. Wir bewältigten den 4-Tages-Stoff in 3 Tagen, weil natürlich die Präsentation von Gruppenarbeiten in so kleinen Rahmen nur wenig Zeit in Anspruch nahm. Nächste Woche folgt ein ITIL Repetitionstag des "Practitioner Release & Control"-Lehrgangs und die zweite Prüfung. Darauf muss ich noch kräftig lernen. Diesmal  sollte muss ich das packen.

Heute startete der Ausbildungslehrgang zum ITIL Service Manager. Das heisst: Viel graue Theorie, die einem oftmals zwingt die gelebte berufliche Realität auszublenden, weil man es sonst bestimmt nicht versteht... das ist nicht immer leicht.

Interessant finde ich jeweils "Hausaufgaben". Das bin ich mich nun überhaupt nicht mehr gewohnt. Generell: Aufmerksam und aufnahmefähig zu sein, den ganzen Tag, das ist schwierig. Immerhin. Ich bin älter und reifer geworden und weiss, dass auch ich lernen muss, Zusammenfassungen schreiben und gewisse Themen nochmals gesondert nachlesen. Einfach so, geht das nicht. Und es ist wie mit allem: setzt man sich erstmal damit auseinander, wird es auch irgendwie spannend. Hoffentlich finde ich es spannend bis zum Schluss (und bestehe dann auch die Zertifizierung).

Nachdem wir spät (oder eben früh) nach Hause gekommen sind, gönnten wir uns ein richtiges Ausschlafen. Schön. Es war schon fast Mittag als wir aufstanden und gemütlich brunchten. Das Wetter war gut, sonnig und warm. Wir entschieden uns zuhause zu bleiben und einfach einen Erholungssonntag zu machen. Etwas auf dem Gartensitzplatz sitzen und lesen, dann mal das Nöll putzen, Zahlungen machen, wieder etwas lesen... Rad-WM im Fernseher gucken... und jetzt noch kurz bloggen. Das war wirklich ein schöner, ruhiger Sonntag, an dem ich Kraft für die kommende Woche tanken konnte.