Allgemein - 26

Schon nach dem Aufstehen beeindruckten mich die bevorstehenden Ereignisse... Für ein letztes Mal (für sehr lange Zeit) klingelte der Wecker um mich für einen Arbeitstag als Angestellter aufzuwecken. Duschen, rasieren, wie immer. Beim aus dem Hause Gehen musste ich aber zweimal nachdenken, ob ich alles dabei hatte. Es ist kein normaler Arbeitstag, sondern der Letzte.

Gearbeitet habe ich eigentlich nichts mehr. Ich kontrollierte nocheinmal, ob ich alle EDV-Systeme entsprechend nachgeführt habe, löschte letzte, persönliche Daten und machte mich zumindest elektronisch schon einmal unsichtbar. Dann spazierte ich durch das Firmengebäude und verabschiedete mich von den Mitarbeitern die ich kannte. Manch nettes Wort wurde mir mit auf den Weg gegeben und wenn man es auch nicht wirklich wollte, so hatten doch die meisten Gespräche eine etwas traurige Note. Nach der Mittagspause holte ich die bestellten Partybrote und das Bier für den Apéro und stellte alles in den Geheimkühlschrank im Labor. Nachmittags nahm ich ein letztes mal an unserem Teammeeting teil und dann war es also soweit. Die Zeit des Abschiedsapéros und des Abschiednehmens war gekommen.

Natürlich musste mein Vorgesetzter nach dem Anstossen ein paar Dankesworte sprechen und dann lag es an mir, mich zu verabschieden. Im Vorfeld hatte ich mich entschieden keine Rede vorzubereiten, sondern spontan zwei, drei Worte zu sagen. Ich wollte keine Ansprache halten und berufliche Highlights der letzten zehn Jahre ausgraben, denn das ist mir jetzt, so ganz am Schluss, nicht mehr wichtig. Wichtig sind die menschlichen Beziehungen die sich in dieser gemeinsamen Zeit etablierten und die sich nun zwangsläufig verändern werden. Wenn man eine Firma verlässt, verlässt man auch eine kleine Welt mit ihrem eigenen Beziehungskosmos und während man ein paar wenige Leute auch später noch sieht und trifft, so wird man doch die meisten der "bekannten Gesichter" aus den Augen verlieren. So ist das nunmal.

Ich habe den Anwesenden gesagt, dass ich die letzten Jahre nicht mehr wegen der Arbeit, sondern wegen Ihnen, wegen den zwischenmenschlichen Beziehungen und natürlich auch wegen dem netten Geld hier gearbeitet habe. Oh, halt, den feinen Gratis-Kaffee habe ich in der Aufzählung noch vergessen. Anyway; die Arbeit an sich und die komplexe Prozesslandschaft einer Weltfirma, das war es, was mich mürbe gemacht hat und was mir so gesehen auch gehofen hat, diese Workforce Optimierung positiv anzunehmen. Die Zeit für eine Veränderung ist nun gekommen und das eröffnet für beide Seiten neue Möglichkeiten. Während des Sprechens spürte ich mein Herz stark klopfen und langsam bildete sich ein Klos im Hals. Abschied nehmen fällt immer irgendwie schwer...

Der Apéro war aus meiner Sicht ein voller Erfolg. Die Partybrote waren sehr fein und auch das Bier hat gut geschmeckt und für alle gereicht. Langsam konnte ich mich entspannen und so stellte sich auch bei mir ein rundes Gefühl ein. Ja, so ist es gut, so kann ich gehen. Ganz zum Schluss gab ich -als quasi letzten Akt- meine Zutrittkarte ab. Nun bin ich draussen... das war mein letzter Arbeitstag.

Heute um 09:00 Uhr wurde ich von meinem Chef zu einem "persönlichen Gespräch" in ein Sitzungszimmer bestellt. Wir trafen da einen Arbeitskollegen von der Personalabteilung, welcher einen kleinen Stapel Papiere mit sich trug. Allen war klar, worum es ging. Mein 60%-Arbeitsvertrag wurde aus Restrukturierungsgründen gekündigt.

Wie ich im September letzten Jahres bereits erwähnte, verlagert mein Arbeitgeber zunehmend Arbeiten in günstigere Produktionsländer. Dadurch wurde meine Position hier in der teuren Schweiz hinfällig und die Firma will nun zukünftig auf meine Dienste verzichten. Wirklich arbeiten muss ich nur noch bis Ende April, ab Mai werde ich bis zum Vertragsende freigestellt (Garden leave). Ganz konkret bedeutet das, dass ich noch ganze sechs Arbeitstage vor mir habe, dann ist Schluss. Nach zehn Dienstjahren geht das jetzt ganz schnell.

Nun gibt es noch ein paar Dinge zu regeln und abzuschliessen. Formulare für Versicherungen, Pensionskasse, Stellenvermittlung und zur Materialrückgabe. Alles wurde bereits vorbereitet. Obwohl ich es ja kommen sah, überrascht es mich nun, wie schnell das geht. Da wurde ich ganz professionell abserviert.

Es stehen also Veränderungen bevor!

Abends war ich mit Jürg auf eine letzte Bikerunde verabredet, bevor er mit seiner Frau für zehn Wochen nach Amerika reist. Er wird, unter anderem, einen Abstecher nach Moab und Durango machen und da eine Woche mit Guide biken. Das sind Kultstätten für Mountainbiker, Slickrock-Trails, das Beste vom Besten! Das wird bestimmt Spitze werden. Am Samstag startet ihre Reise und da wollten wir den heutigen Sportabend noch gemeinsam verbringen. Wir trafen Ueli, unseren Squashpartner, in einem nahen Restaurant und gönnten uns ein feines Abendessen. Heute gab es auch wirklich einiges zu erzählen...

Der heutige Tag verging wie im Flug. Ich war mit Ferienvorbereitungen beschäftigt und nun steht das Auto aufgetankt und vollgepackt vor der Türe.

Ich will morgen schon früh losfahren, damit ich um die Mittagszeit in Riccione an der Adriaküste bin. So kann ich am Nachmittag gleich eine erste Wiedersehensrunde fahren. Dafür habe ich mir auch gleich eine schöne Route ausgedacht und für das GPS vorbereitet.

Dem GPS-Gerät habe ich in den letzten Tagen einige Aufmerksamkeit geschenkt. Da ich nur über eine Swiss Topo Karte verfüge, zeigt mir das GPS im Ausland nur einen grauen Hintergrund auf dem Display. Natürlich könnte ich für knapp 300 Franken die Garmin-Karte für Italien kaufen und auf dem Gerät installieren, doch da gibt es auch diese offene Software, OpenStreetMap, die von Benutzern erstellt wird und die kostenlos gebraucht werden kann. Auf mtb-news.de fand ich eine gute Anleitung, die ich mit ein paar Versuchen dann auch umsetzen konnte. Das ist wirklich eine feine Sache. Nun habe ich Karten der Provinzen Emilia-Romagna und Marken auf dem Gerät. Ich bin total gespannt, wie das alles nun in Italien funktioniert. Morgen Abend weiss ich mehr.

Ich werde den Laptop und den ganzen übrigen Elekronikkrempel mitnehmen. Im Hotel gibt es Bereiche mit Wireless-LAN und so sollte es mir gut möglich sein, öfters mal online zu sein. Ich freue mich sehr auf diese Woche Italien und Radfahren. Auch auf das Rennen vom Sonntag. Ich melde mich. Bis dann!

Montag bis Mittwoch bis jeweils etwa 18 Uhr arbeiten und Geld verdienen. Am Montagabend Pilates, am Dienstag Squash und am Mittwochabend Power Yoga. Mit diesem Programm reicht die Lust spätabends dann meist nicht mehr, um noch Blogeinträge zu schreiben.

Donnerstag ist Beat-Tag, der gehört nur mir. Meist fahre ich eine Velotour und davon gibt es dann einen Beitrag. Freitag ist Haushalt, Putzen und Einkaufen ist angesagt, was blogmässig nicht viel hergibt. Samstags gehe ich eigentlich immer mit Freunden auf eine Trainingstour. Sonntag ist dann Familientag, da unternehmen Karin und ich etwas gemeinsam oder mit Freunden. Oft gibt es auch davon Blogbeiträge.

So verläuft in etwa mein Leben im Arbeitsmodus, das heisst, wenn weder Karin noch ich Ferien haben und wir permanent zu Hause sind. Anfang dieses Jahr funktioniere ich genau drei Monate so, Januar, Februar und März. Im April kommen dann erste Ferien, dann ändert sich das Schema. Noch drei eingespielte Wochen, dann geht es in die Radwoche nach Riccione an die italienische Adriaküste. Ich freue mich schon...

Nach einem ausgedehnten Frühstück packten wir unsere Sachen im Ferienhaus langsam wieder zusammen. Die zwei, drei kleinen Putz-Jobs wurden verteilt und schon bald war alles wieder so hergerichtet, wie man sich bei Ankunft ein Ferienhaus wünscht. Unser Gastgeber zeigte uns die nähere Umgebung und so fuhren wir mit dem Auto ganz nach hinten ins Safiental. Das Tal ist zeitweise extrem steil und schroff, deshalb ist es wintersportmässig nicht erschlossen. Es ist ruhig und wirklich abgelegen. Man sieht nur wenige Touristen, ein paar Tourengeher, ein paar Schneeschuhläufer, ein paar Wanderer. Absolut entspannend.

Beim einzigen Restaurant sitzen wir draussen in der Sonne und geniessen nochmals einen herrlichen Wintertag. Wir können sogar Rehe, Gämse und ein paar Steinböcke sehen; einfach so, in freier Wildbahn. Sie suchen an schneefreien Stellen nach Futter und immer wenn sie wieder über den Schnee gehen, kann man sie erkennen. Das war wirklich sehr schön.

Im Laufe des Nachmittags machen wir uns auf den Nachhauseweg und tauchen dazu wieder unter die Hochnebeldecke. Der zuvor so strahlend blaue Himmel verbirgt sich schon bald hinter dem Dunst und die zuvor so leuchtenden Farben werden wieder blass und kraftlos... Ein, zwei Tage in den Bergen haben einen wirklich grossen Erholungswert! Das war ein Super-Weekend! Danke!

Dieses Wochenende fuhren wir mit einem Freund in die Berge. Karin wollte seit langem wieder einmal Ski fahren und ich dachte eigentlich an eine Schneeschuhtour. Nur, dafür lag einfach zu wenig Schnee und deshalb disponierte ich am Freitagabend um. Es soll über zehn ausgeschilderte Winterwanderrouten geben und so etwas konnte ich mir als Alternative gut vorstellen.

Ich entschied mich für die Strecke: Flims - Foppa - Stargels - Naraus. Alles berghoch, nur 3,5 Kilometer, jedoch 800 Höhenmeter. Dann mit dem Sessellift von Naraus runter zur Alp Foppa und von da wieder zu Fuss zurück nach Flims.

Die heutige Tour war eine richtige Beizen-Tour und wie man den Bildern entnehmen kann, war das Wetter absolut hammermässig. Schon bald konnte ich einen Pullover, die Kappe und die Handschuhe ausziehen und im Rucksack verstauen. Am Sonnenhang berghoch wandern gibt schnell warm. Zuerst waren die Wege noch geräumt, doch schon bald kam festgefahrener Schnee und da konnte ich die Nordic Walking Stöcke gut gebrauchen. Im Schnee finden die Spitzen gut Halt und mit gutem Stockeinsatz kann man die Trittsicherheit - gerade auf Schnee und Eis - enorm erhöhen. Nach etwa einer Stunde Wanderzeit kehrte ich das erste Mal ein. Das war bei der Talstation Foppa (Titelbild der Aussicht).

Es folgte dann ein wirklich steiler Abschnitt, den ich ganz langsam und gemütlich hochging. Es gab überhaupt keinen Grund zur Eile. Ich hatte jede Menge Zeit und gerade deswegen lag mir mehr am Genuss und an der herrlichen Aussicht, als an irgendeiner sportlichen Betätigung. Eine stille Geh- und Atemmeditation... Unterwegs machte ich bei einem leerstehenden Ferienhaus eine Pause und setzte mich auf die wunderbar plazierte Aussichtsbank. Ich konnte nur im T-Shirt bekleidet an der Sonne sitzen und war echt froh, im Rucksack auch noch etwas Sonnencreme zu finden. Praktisch. Für Biker und Wanderer geeignet.

Kurz nach 13 Uhr war ich dann am höchsten Punkt meiner Wandertour, der Bergstation Naraus, auf 1'842 Metern über Meer. Dort genehmigte ich mir einen weiteren Kaffe, diesmal mit einem Berliner. Von meinem Platz auf der Aussichtsterasse konnte man sich fast nicht satt sehen. Da war vor mir das prächtige Alpenpanorama (bild links, Grap Sogn Gion im Hintergrund) und hinter mir war das Bergrestaurant und im Hintergrund erkennt man sogar noch die Godelbahn die hoch nach Gassons auf 2'676 Meter führt. Absolut spannend jedoch fand ich, wie sich das Alpenpanorama in den Glasscheiben des Bergrestaurants widerspeigelte. In real konnte man das viel deutlicher erkennen, weil man mit dem Auge gezielt fokussieren kann, leider kommt das auf dem Foto nicht so gut rüber. Es sah auf jeden Fall so aus als ob die Leute, die unmittelbar vor dem Fenster sassen, direkt vor den verschneiten Bergen sitzen. Täuschend echt.

Später bin ich mit dem Sessellift runter zur Alp Foppa gefahren und bin dann von da die fast gleiche Strecke zurückgelaufen, die ich am Morgen herkam. Auch wenn berghoch gehen anstrengender ist, so ist es auf alle Fälle angenehmer, als bergrunter zu gehen. Auf dem Schnee ist es oft rutschig und das stete Bremsen geht doch ordentlich in die Knie und in die Beine.

Gegen Abend haben wir uns in Flims wieder getroffen und sind von da mit dem Auto weiter nach Safien gefahren, wo unser Freund ein Ferienhaus besitzt. Da haben wir uns dann rasch eingerichtet und schon bald blubberte der Käse in der Fonduepfanne. Der ganze Tag an der frischen Luft hat uns allen einen mächtigen Hunger beschert und so freuten wir uns schon heftig auf das feine Fondue. Das ist natürlich genau der Klassiker für so eine Alpen-Hütten-Romantik. Der perfekte Tag!

Schon wird wieder ein Monat abgeschlossen. Nach nur 28 Tagen oder genau vier Wochen. Der Februar war gemäss meiner Tabelle recht ausgeglichen. Anfangs mit etwas mehr Bikezeit als zum Schluss, doch immer regelmässige alternative Tätigkeiten. Die Zusammenfassung für Februar 2011:

• 7x Velo fahren, 414 km. (4x Kish, 3x Santa Cruz)
• 4x Pilates
• 4x Squash
• 4x Power Yoga

Der Tagesdurchschnitt liegt bei einer Stunde und 16 Minuten Bewegung pro Tag. Das ist gut. Soweit bin ich zufrieden.

Um regelmässige Morgengymnastik habe ich mich aber ebenso gedrückt, wie um weitere Meditationsversuche. Dafür kann ich mich nur schlecht überwinden. Dies obwohl mir mein Kopf klar sagt, dass es mir gut tun würde. Da kämpfe ich noch mit mir... Das Potential bleibt riesig! Ich freue mich auf den März und auf wieder langsam längere Tage.

So sah es heute Abend aus, wenn man aus meinem PC geschaut hätte.

Unser Kater Tigi hat mächtig angeschmust und gemeinsam surften wir etwas durch die Weiten des Internets... Seit seinem Autounfall Anfang November und der anschliessenden Beinoperation macht er langsame, doch stetige Fortschritte. Mittlerweile läuft er schon richtig gut. Auch der rasierte Pelz wächst langsam nach und in ein paar Monaten wird man nichts mehr vom Unfall erkennen.

Ich selbst bin ja Anfang Dezember heftig vom Bike geflogen und habe mir dabei eine Bandscheibe gequetscht. Das hat heftige Rücken-, Schultern- und Nackenbeschwerden ausgelöst, die nun schrittweise verschwinden. Die bisherigen Physiotermine haben mir gut getan und langsam aber sicher bin ich wieder so fit wie zuvor.

Auch um mich herum genesen Mitmenschen und Vielen geht es heute besser als vor ein paar Tagen oder Wochen. Das ist eine schöne Momentaufnahme. Danke!

Die letzten drei Wochen war ich ziemlich aktiv. Das sportliche Pensum stieg von 10 über 11 auf 12 Stunden pro Woche. Dies vor allem, weil ich jede Woche eine lange Velotour auf der Strasse fahren konnte. Das Wetter war für einen Februar bisher ungewöhnlich schön, schneefrei und trocken. Das war aussergewöhnlich und da hat jede Tour wirklich Spass gemacht.

Diese Woche gibt es keine "lange Tour auf der Strasse". Gestern war ich schon nach dem Morgenprogramm mit Physio, Spinning, Dampfbad und Sauna k.o. Der Hochnebel verzog sich zudem kaum, Alles war grau in grau, das hat dann doch zuwenig motiviert. Da blieb ich lieber zu Hause.

Heute Freitag wie bekannt, der wöchentliche Haushaltstag mit aufräumen, putzen, entsorgen, einkaufen. Was halt so anfällt. Heute hatte ich Zeit und Musse um mehr als das Minimum zu tun. Auch gut. Draussen blieb es den ganzen Tag grau, bei 7 bis 8 Grad. Wen interessiert's?...

Zufällig entspricht mein Vorgehen ziemlich gut den Empfehlungen der Trainingslehre, wonach man zyklisch vorgehen soll. Nach drei Wochen steter Umfangsteigerung folgt eine Erholungswoche um die gesetzten Reize zu verarbeiten. Dann folgen die nächsten drei Wochen Steigerung plus eine Woche Erholung, und so weiter. Mal sehen...

Heute fuhren wir mit dem Auto zum "biggest waterfall of europe", zum grössten Wasserfall Europas. Bei Neuhausen parkierten wir das Auto und fuhren mit den Bikes an die Unterseite der fast 150 Meter breiten Wasserfälle. Über ein paar Stufen bricht der Fluss um etwa 22 Meter in die Tiefe. Der Rhein führte derzeit nicht sonderlich viel Wasser und so hielt sich die Gischt und auch der pompöse Eindruck der ganzen Szenerie etwas in Grenzen.

Das ist also Europas grösster Wasserfall... O.K. Da hat Südamerika mit Iguazu und Nordamerika mit den Niagara-Fällen, wohl ganz andere Dimensionen zu bieten. Dort brechen die Wassermassen weit tiefer ab, jeder Sturz ist tödlich. Der Rheinfall ist imposant und gefährlich, doch er schaut irgendwie noch überlebensmöglich aus. Ich will es nicht ausprobieren, wie man mitten im Wasserstrudel 22 Meter in die Tiefe stürzt, doch das zu überleben, scheint mir nicht unmöglich. James Bond könnte das. Oder Bruce Willis... Wir blödeltn etwas rum, wärmten uns an der Mittagssonne und baten einen Tourist, ein Foto von uns zu machen. Danke!

Es folgte die Steigung des Tages. Zuerst an den oberen Rand der Wasserfälle und von da nochmals steil hoch nach Neuhausen. Und das nur, um von da zur nächstgelegenen Brücke wieder abzuzweigen. Wir wollten auf der anderen Flussseite zum Schloss Laufen um von da nochmals auf die Wasserfälle zu schauen. Interessant war, wie ruhig der Rhein vor der Abbruchkante fliesst. Selbst fünfzig Meter vor dem Wasserfall ist es noch völlig still.

Beim Schloss Laufen angekommen, waren wir etwas ob der vielen Leute überrascht. Klar. Sonntagnachmittag, Sonnenschein und Mitte Februar Temperaturen von 11-14° Grad, das hat den letzten Stubenhocker rausgelockt. Man muss Tickets kaufen um nach unten zu den Aussichtsplattformen direkt am Wasser zu gelangen. Na, ja, dann eher doch nicht... Lieber trinken wir einen Kaffee im Sonnenschein, mit einem kleinen Stück Kuchen in der Hand.

Nach der Kaffeepause folgte eine steile Abfahrt bis zur nächsten Brücke über den Rhein. Danach eine kurze Steigung und die letzten Meter zurück zum Auto. Das war eine kurze Runde, kaum sieben Kilometer. Aber es war ein schöner Sonntagsausflug und weil man ja nicht weit/lange velofahren musste, hatten wir Zeit um die Momente zu geniessen. Schön war es, auch wenn meine Kindheitserinnerungen bezüglich Rheinfall etwas gewaltiger waren, als es sich heute gezeigt hat.